地瓜糊涂粥
6986人浏览
47人收藏
0人做过
作者：
素心巧手
先天脾虚，而我吃饭又很没有饥饱感，常常是合口的吃多了，导致恶性循环 平常吃地瓜，最爱煮粥，小米地瓜粥是吃得最多的了，这次用玉米面，儿时的味道
用料
玉米面
地瓜
一个
红枣
4－5个
地瓜糊涂粥的做法步骤
步骤 1
地瓜洗净，用刀稍切一下，然后借劲劈开，纤维破坏少，味道甜。（我没有去皮，是因为需要养脾。也可去皮，看个人习惯），加红枣，水开后煮至熟
步骤 2
玉米面用凉水冲匀，加到地瓜水中，煮至白沫无
菜谱创建时间：2012-03-09 19:09:10
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
百香果酸汤牛肉
评分 8.2
193 人做过
肉末茄子
评分 7.7
129 人做过
粥大全
素菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
白玉菇炒火腿
评分 7.5
875 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
606 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.4
144 人做过
作者的其他菜谱
小米南瓜粥
芹菜拌腐竹
虎皮辣椒
西兰花炒虾仁
评分 8.3
30 人做过
干煸豆角土豆
评分 7.7
1387 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
被大家加入到以下菜单
脆皮豆腐
评分 7.4
2078 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1458 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
1 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
1 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
425 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
874 人做过