清蒸芦笋
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作者：
小乙船長
清蒸芦笋补五脏、祛肿瘤，适用于癌症、冠心病、高血压、心脏病、精神不振、易疲劳等症。 芦笋营养价值高，清蒸营养最不流失。
用料
芦笋
盐
橄榄油
清蒸芦笋的做法步骤
步骤 1
将芦笋切节，加水、盐
步骤 2
放在火上蒸7，8 分钟
步骤 3
捞出沥干，滴一些橄榄油拌一下
步骤 4
装盆
菜谱创建时间：2012-07-24 22:08:54
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