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清蒸芦笋的做法

清蒸芦笋

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作者: 小乙船長
小乙船長
清蒸芦笋补五脏、祛肿瘤,适用于癌症、冠心病、高血压、心脏病、精神不振、易疲劳等症。 芦笋营养价值高,清蒸营养最不流失。

用料

清蒸芦笋的做法步骤

步骤 1

将芦笋切节,加水、盐

步骤 2

放在火上蒸7,8 分钟

步骤 3

捞出沥干,滴一些橄榄油拌一下

步骤 4

装盆

清蒸芦笋的小贴士

蒸的时间不要太长,不然色泽不好看。我是纯粹出于无聊才摆的造型,不要见笑啦~

菜谱创建时间:2012-07-24 22:08:54
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