1️⃣准备食材
2️⃣生菜切丝,鸡蛋打散,加入少许盐
3️⃣电饼铛刷油,铺蔬菜蛋液;煎2分钟
4️⃣翻面,煎2分钟后抹点酱(我用的黄豆酱,喜欢吃啥抹啥)
5️⃣卷起来
切开后装盘
这是我搭配的早餐,总热量301大卡