鲜榨果蔬汁
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作者：
呤儿
用料
柚子
果肉2瓣
苹果
1个
香蕉
1个
菠菜
6棵
鲜榨果蔬汁的做法步骤
步骤 1
柚子果肉去除筋膜；苹果洗净切成块；香蕉去皮切成小段；菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸
步骤 2
将所有蔬果放入搅拌机里，加入1杯纯净水，搅打至均匀即可
菜谱创建时间：2011-12-01 13:27:39
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